تجهيزات آزمايشگاهي

توصيه هاي اوليه مراقبت از پوست 

بيشتر مردم دوست دارند تا حد امكان زيبا به نظر برسند. براي تحقق اين امر، بايد يك رژيم مراقبت از پوست را اجرا كنيد كه كارساز باشد. شما بايد بدانيد كه كدام درمان هاي پوست واقعاً تفاوت ايجاد مي كنند. اين مقاله شامل تعدادي از مراقبت از پوست براي پوست شما است.

استفاده از مرطوب كننده بهترين نكته براي حفظ سلامت پوست است. مرطوب‌كننده‌ها به شما كمك مي‌كنند پوستي جوان داشته باشيد تا خشك نشود. مرطوب‌كننده‌ها مي‌توانند به شما كمك كنند جوان‌تر به نظر برسيد.

اگر آكنه داريد، زمان بيشتري را بيرون از خانه بگذرانيد. سعي كنيد هر روز مدتي را در خارج از منزل بگذرانيد. نور خورشيد به بدن كمك مي كند ويتامين D توليد كند كه عامل مهمي در سلامت پوست است.

مي توانيد كيفيت پوست خود را با استفاده از ماسك هاي خانگي براي صورت خود بهبود بخشيد كه پوستي درخشان به شما مي بخشد. سپس كمي پوست پرتقال آسياب شده را به اين مخلوط اضافه كنيد. ماسك را روي ناحيه صورت خود بماليد و سپس بگذاريد حدود 15 دقيقه بماند.

از عسل مي توان براي تهيه يك ماسك عالي استفاده كرد. عسل مي تواند قرمزي روي پوست شما را كنترل كند و به روشن شدن پوست شما براي درخشندگي كمك مي كند. ماسك عسل يك بار در هفته استفاده مي شود.

به ياد داشته باشيد كه از لب هاي خود به خوبي محافظت كنيد. هوا ممكن است لب هاي شما را كاملا خشك كند. اگر در طول زمستان لب هاي خود را بدون مرطوب كننده رها كنيد، ممكن است خشك شوند و ترك بخورند كه بسيار دردناك است.

در اينجا چند كار وجود دارد كه مي توانيد براي كمك به كاهش اگزما انجام دهيد. از مواد شوينده يا لوسيوني كه داراي رايحه قوي معطر هستند استفاده نكنيد. پوشيدن لباس هاي پنبه اي يكي ديگر از نكات مفيد است. پارچه هاي مصنوعي يا پشمي مي توانند مشكل اگزما را تشديد كنند. از لوازم آرايشي بدون رنگ مصنوعي يا مواد افزودني استفاده كنيد. با استفاده از اين نكات، مي توانيد از شعله ور شدن اگزما اجتناب كنيد و از پوست خود در برابر تحريك محافظت كنيد.

اگر مي خواهيد خشكي را كاهش دهيد، هميشه دست ها را از سرما دور نگه داريد. پوشيدن يك جفت دستكش در هواي سرد دست‌ها را پوشانده و مي‌تواند دست‌ها را سالم و آبرساني كند.

از عصاره ياس براي مرطوب كردن پوست خشك استفاده كنيد. 

اگر پوست شما چرب است، هميشه بهتر است از كرم پودري استفاده كنيد. اين فونداسيون ها چربي هاي اضافي را جذب كرده و پوست شما را صاف مي كنند. 

آب ليمو يك راه طبيعي براي سفيد كردن موهاي شما است. مي‌توانيد از آن براي روشن‌كردن لكه‌هاي تيره و جاي زخم‌هاي خود استفاده كنيد. دائمي نيست، بنابراين بايد به استفاده از آن ادامه دهيد، اما جايگزيني برتر براي محصولات شيميايي است.

افرادي كه پوست حساسي دارند بايد به دنبال محصولات مراقبت از پوستي باشند كه بسيار ملايم باشند. شما بايد محصولاتي را بيابيد كه عاري از عطر، رنگ و ساير مواد شيميايي باشند تا پوست را تحريك نكنند و باعث ايجاد جوش نشوند.

سعي كنيد تمام تلاش خود را انجام دهيد تا سطح استرس خود را پايين نگه داريد. هنگامي كه بدن شما استرس دارد، سطح آدرنالين، DHEA و كورتيزول خون شما افزايش مي يابد.

با خوردن يك رژيم غذايي سرشار از آنتي اكسيدان از راديكال هاي آزاد دور نگه داريد. مطمئن شويد كه شكلات تلخ و ميوه ها را به طور منظم در رژيم غذايي خود مصرف كنيد. اينها به خلاص شدن از شر پوست از آسيب اشعه ماوراء بنفش و استرس كمك مي كنند.

لايه برداري پوست واقعا مي تواند به داشتن ظاهري درخشان تر بدون هزينه زياد كمك كند. از يك اسكراب دانه هاي كوچك استفاده كنيد و آن را به صورت دايره اي روي پوست ماساژ دهيد تا يك ليفت سريع صورت انجام شود. براي بهترين نتيجه هفته اي يكبار لايه برداري كنيد.

پوست مرده باعث مي شود پيرتر از آنچه هستيد به نظر برسيد. خلاص شدن از شر سلول هاي مرده صورت شما را خوش فرم مي كند.

لايه برداري طولاني، اما ملايم، چندين بار در هفته، پوستي سالم و جوان را براي شما به ارمغان مي آورد. صرفاً به اين دليل كه آن را "اسكراب" مي نامند به اين معني نيست كه شما بايد پوست خود را به صورت خام و با قدرتي بيش از حد مشتاقانه مالش دهيد زيرا اين كار مي تواند منجر به آسيب غيرقابل برگشت شود.

واضح است كه اگر مي خواهيد تا حد امكان زيبا به نظر برسيد، بايد به رژيم مراقبت از پوست خود توجه زيادي داشته باشيد. اگر پوست شما زيبا باشد، سالم تر به نظر مي رسيد. با اجراي نكاتي كه در اينجا ذكر شد، در مسير خود به سمت پوستي درخشان هستيد.